Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2012
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1409 kcal
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Grasa: 43,56g | Prot: 47,70g | Carbh: 218,46g.
Desayuno: Almonds, Honey, Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking). Almuerzo: shahi paneer, Whole Milk Plain Yoghurt, Onions, Cucumber (Peeled), Roti. Cena: ghiya, onion, Plain Yoghurt (Whole Milk). Pasa Bocas / Otros: Apples, Green Tea, Parle Actifit Digestive Marie High Fibre Biscuits, bounty, raisin, Banana. más...
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2490 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Achabacha
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