Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2189 kcal
|
Grasa: 88,33g | Prot: 134,16g | Carbh: 220,94g.
Desayuno: Сочник с Творогом, Мёд, Ржаные Лепешки, Простоквашино Молоко 2,5%, Милье Сыр Легкий 27%, Ого Семена Льна, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Фундук Фундук, Миндаль, Вареное Яйцо. Almuerzo: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Котлеты из Говядины, Гречка с Курицей и Овощами, Помидоры. Cena: Сочник с Творогом, Малина (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Куриные Грудки (Запеченые), Акконд Рулада Фундук, Акконд Аккондовская Картошка, Варенье, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%. más...
|
|
1633 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|