Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 40,51g | Prot: 70,77g | Carbh: 188,98g.
Desayuno: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Pascual Leche Semidesnatada. Almuerzo: Piña, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Garbanzos con Arroz. Cena: Piña, Tomates, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Barra de Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barra de Pan Integral, Hacendado Leche Semidesnatada. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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