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Projekt Halten ohne zu Tracken scheint bisher zu funktionieren. Gestern habe ich im Uni-Fitti meinen Trainingsplan bekommen und am Dienstag starte ich damit. Ich werde einen AnfängerInnenplan mit freien Gewichten zum Muskelaufbau machen.
KFA ist im Moment bei 27%, BMI bei 20. Der KFA soll runter, der BMI so bleiben.
Ein neuer Abschnitt beginnt. 🤗
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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peso estable
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