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05 oct. 12
Diario de Kornetaz, 05 oct. 12
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2012
81 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 05 octubre 2012:
2921 kcal
Grasa: 142,38g | Prot: 168,89g | Carbh: 237,13g.
Desayuno:
Empanada de Queso, Ceviche, Empanada de Queso.
Almuerzo:
Arroz a la Mexicana, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel).
Cena:
Café con Leche.
más...
3213 kcal
Ejercicio:
Baloncesto - 2 horas y 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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