Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2019
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 43,54g | Prot: 77,60g | Carbh: 83,46g.
Desayuno: Ayam Goreng, Ikan Bandeng, Tahu Kukus, Pepaya. Almuerzo: Relaxa Permen, Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Bandeng, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kangkung, Pecel. Cena: Ikan Bandeng, Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Usus Ayam, Teh Manis, Pepaya. más...
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peso estable
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