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Day 217
BMI 23.1
體脂肪27.8
肌肉量 42.6
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1318
體內年齡 42
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 66,98g | Prot: 89,69g | Carbh: 228,49g.
Desayuno: 茼蒿, 義美 肉羹, 甜不辣, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. Almuerzo: 茼蒿, 餛飩. Cena: 義美 肉羹, 魷魚, 甜不辣, 茼蒿. Pasa Bocas / Otros: 蘋果, 奇異果, 比菲多 優意思頂級牛奶優格, 福義軒 原味機能蛋捲. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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