Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2356 kcal
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Grasa: 120,73g | Prot: 195,97g | Carbh: 122,23g.
Desayuno: Perdigão Chester, Tirolez Queijo Coalho, Queijo Minas, Ovo. Almuerzo: Batata Doce Frita, Peixe Grelhado, Frango (Empanado e Frito). Cena: Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, Salmão no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Lambertz Pão de Mel Schokoladen Lebkuchen, Lowçucar Creme de Avelã, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Cacau em Pó (Não Adocicado), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Whey Protein Isolado 90%, Leitíssimo Leite UHT Integral, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alê Castro
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