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4 dias de low carb e quase 1 kg off..muito feliz por nao perder o foco apesar da rotina intensa!!!
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68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 57,01g | Prot: 67,87g | Carbh: 272,69g.
Desayuno: Café (Infusão), Elegê Leite Desnatado. Almuerzo: Alface, Repolho, Beterraba Cozida, Estrogonofe de Carne. Cena: Antarctica Cerveja Original, Molho Branco, Piraquê Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Frango Xadrez, Melitta Café sem Açúcar, Laranjas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de kahrafaela
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