Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2012
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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311 kcal
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Grasa: 3,64g | Prot: 30,32g | Carbh: 40,73g.
Desayuno: Light Vanilla Soymilk, 100% Premium Vanilla Whey Protein, Water, Mangos, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, cinnamon. Almuerzo: water, frozen blueberries, 100% Premium Vanilla Whey Protein, Bananas , Cinnamon , Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Light Vanilla Soymilk, Frozen Mango. más...
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2937 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bridgielee
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