|
Рост - 174 см
Вес - 60,7 кг
ОГ - 89 см
ОпГ- 74 см
ОТ - 68 см
ОБ - 95 см
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 43,15g | Prot: 90,54g | Carbh: 185,37g.
Desayuno: Dirol Bubble Gum, Анко, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Ирис Ирис Крепыш. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Красное . Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Pasa Bocas / Otros: Балтийский берег Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Тамагояки. más...
|
peso estable
|