Diario de Ana Neri12, 26 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2019:
1244 kcal Grasa: 47,96g | Prot: 66,08g | Carbh: 140,89g.   Desayuno: Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite (Leite Integral). Almuerzo: Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bauducco Cookies Chocco, Patinho, Vigor Iogurte Grego Tradicional. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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