Diario de bertiboa, 26 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 enero 2019:
2300 kcal Grasa: 96,98g | Prot: 137,18g | Carbh: 181,37g.   Desayuno: Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Real Quality Porridge mit Bananengeschmack. Cena: Poppenburger Schweinswürst'l, Weinschorle, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Frankfurter Rindswurst. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Lätta Joghurt, Alpenmark Körniger Frischkäse, Aldi Koch-Hinterschinken, Aldi Eiweißreiches Toastbrötchen, Banane. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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