Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1898 kcal
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Grasa: 85,89g | Prot: 79,16g | Carbh: 200,97g.
Desayuno: Golden Toast Butter Toast, Kaffee ☕️ - ohne, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Almuerzo: Wagner Steinofen Pizza Salami . Cena: Butter, Schinken (Extra mager), Golden Toast Butter Toast, Rührei. Pasa Bocas / Otros: Weihenstephan Frischer Vanillequark, Himbeeren, Breakfast Coffee, Croissant, Zucker, Merci Merci Finest Selection, Espresso. más...
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2970 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Correr - 10/kph - 38 minutos, Home Training - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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