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Nach einer Woche keinen Unterschied:(
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2479 kcal
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Grasa: 143,05g | Prot: 77,88g | Carbh: 233,99g.
Desayuno: Pure Fruit Blutorangensaft, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Almuerzo: Voelkel Biozisch Himbeer-Cassis, Mayonnaise, TiP Brie, Hans im Glück Klassik Burger, Hans im Glück Fritten. Cena: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Olivenöl, K-Classic Mozzarella Light, Kühne Condimento Balsamico Bianco, Cocktailtomaten, Himbeeren, REWE Blattspinat. Pasa Bocas / Otros: Aerzener Apfelkuchen. más...
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1835 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MonaBea
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