Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1696 kcal
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Grasa: 80,61g | Prot: 66,17g | Carbh: 170,25g.
Desayuno: Penny Markt Baguette Brötchen, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Wiltmann Feinschmecker Salami, Rama Margarine, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Cena: Mini Wiener mit Käse, Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Fix für Nudel-Schinken Gratin, Gouda Gerieben, Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Meßmer Brennnessel-Mischung, Cappuccino, Puda Muffin. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Ducharse - 10 minutos, Masaje - 10 minutos, Conduciendo - 12 minutos, Trabajo - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas y 13 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schnullerbacke 5
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