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Day 216
BMI 22.6
體脂肪27.8
肌肉量 41.8
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1290
體內年齡 42
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1737 kcal
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Grasa: 71,15g | Prot: 95,72g | Carbh: 192,87g.
Desayuno: 卡樂B (Calbee) 薯條三兄弟, 義美 無糖豆奶 (250毫升). Almuerzo: 大腸麵線. Cena: 台灣比菲多 優意思頂級牛奶優格, 玉米筍, 杏鲍菇, 義美 大黑豆干, 臭豆腐, 韭菜盒子. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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