Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2019
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1900 kcal
|
Grasa: 58,80g | Prot: 63,57g | Carbh: 290,13g.
Desayuno: Нутелла Шоколадная Паста, Ешь и Худей Брауни, Перловка, Яблоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Kotanyi Апельсиновая Цедра Измельченная, Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Варенье, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Finn Crisp Хлебец, Сливочный Сыр. Almuerzo: Винегрет без Масла, Волконский Хлеб без Глютена, Масло Грецкого Ореха, Мистраль Киноа Вареная, Оливковое Масло, Кунжутное Масло (Тахини). Cena: Морковь, Морковь, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Красное Яблоко. más...
|
|
1997 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 34 minutos, Lectura - 2 horas, Descansando - 11 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|