Diario de f3purnawati, 25 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2019:
579 kcal Grasa: 15,26g | Prot: 42,31g | Carbh: 78,39g.   Desayuno: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nangka, Salak. Almuerzo: Tempe Mendoan, Sawi Dimasak (dari Segar), Jambu Biji, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kubis, Nangka. Pasa Bocas / Otros: Jus Jeruk Nipis, Jahe. más...
Perdiendo 3,6 kg a la Semana

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