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Wa_xx
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25 ene. 19
Diario de Wa_xx, 25 ene. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
70,3 kg
Disminuído hasta ahora:
28,7 kg
.
Aún para ir:
0,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Comentarios
Bei mir wirds morgen früh auch wieder ernst und ich steig auf die Waage. Fürcht mich schon 🙈
25 ene. 19 por el miembro:
PersianKitty
Schön vorm cheatday auf die Waage 😂🤪. Biste noch bei den 100 kal mehr am Tag oder hast wieder umgestellt?
25 ene. 19 por el miembro:
Wa_xx
Ja i wieg mi nurmehr 1x die Woche 😁 Bin jetz in Wochenschritten von 1200 Kalorien auf 1600 gestiegen. Dafür mach ich mehr Kraftsport und weniger Cardio. So komm i chillig über die Runden ohne zu Hungern und meine Muskeln wachsen auch schön langsam 💪🏽
25 ene. 19 por el miembro:
PersianKitty
Super 👍! Cardio sollt ich definitiv machen, aber Zirkel Training war früher schon scheisse 😂. Hab am Mittwoch meine Handelsbank mit langhantel, butterfly und leg Extension geliefert bekommen 😁... Wird fürs erste reichen amal 😏. Hast du deine Gewichte schon bekommen?...soweit ich mich erinnere hast ja auch welche bestellt gehabt 🧐
25 ene. 19 por el miembro:
Wa_xx
Pfuii Zirkeltraining. Mei cardio is laufen und des is auch scheiße 🙈 Cool, was hat der Spaß so gekostet? Gewichte sind da, und der Muskelkater auch 😂
25 ene. 19 por el miembro:
PersianKitty
😂...cardio is nur gut wenn man vor was weglaufen muss 🤣😅. 100 € dank den Chinesen 😅, mit meinen gewichten was ich schon hatte komm ich auf 45kg langhantel. Werd noch 30 kg Gewichte extra kaufen, damit ich nen ordentlichen deadlift hinbekomme 😁.
25 ene. 19 por el miembro:
Wa_xx
Wow :O lass mi dann wissen ob das Gerät was taugt. Viel Spaß beim Training 😁
25 ene. 19 por el miembro:
PersianKitty
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