|
Всем привет 👋
Я Маша , год назад из-за сбоя стала весить 59 , вместо своих 55 . 😱
Летом опять сбросила , была счастлива , но после новогодних праздников опять виду цифру 59 🤬
Сейчас начала правильно питаться , соблюдая норму 1300 ккал 🤭
Рост 168 см
Надеюсь 🤞🏼, что к концу февраля войду в норму и буду весить хотя бы 55,5 🤞🏼
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1261 kcal
|
Grasa: 65,33g | Prot: 56,26g | Carbh: 117,36g.
Desayuno: Геркулесовая Каша на Молоке, Малина (Несладкая, Замороженная). Almuerzo: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хурма Сушеная. Cena: Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Бабаевский Шоколад Люкс. más...
|
peso estable
|