Diario de Spochtskanone, 25 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
92,5 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2019:
1577 kcal Grasa: 61,52g | Prot: 60,90g | Carbh: 186,13g.   Almuerzo: REWE Schwarzwurzeln, Steckrübe, Pink Lady Äpfel, Milfina Milch 1,5% Fett, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ja! Haselnüsse Gemahlen, Aldi Maelkebotte. Cena: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), TiP Backofen Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: Puddingschnecke, McDonald's Cappuccino (Groß). más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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