Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2097 kcal
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Grasa: 68,61g | Prot: 97,05g | Carbh: 268,31g.
Desayuno: Dr. Oetker Ekspres Salep, Namet Macar Salam, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yulaf Lapası. Almuerzo: İğde, Kıymalı Makarna. Cena: Spagetti, Uno Kıtıruno Tam Buğday, Kıymalı Bezelye. Pasa Bocas / Otros: Kuru Üzüm, Simbat Kabak Çekirdeği, İğde, Namet Macar Salam, Eti Form Kepekli Bisküvi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Kahve (Demlenmiş). más...
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2923 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 48 minutos, Tabata - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas y 42 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
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