|
🙀🙀🙀
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1244 kcal
|
Grasa: 58,03g | Prot: 98,30g | Carbh: 92,46g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр с Плесенью, Овсяноблин, 7 Морей Тунец Натуральный. Almuerzo: Брокколи, Вареное Яйцо, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Cena: Консервированный Тунец, Фундук, Миндаль, Сырник, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: Морковь, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Мёд, Мёд. más...
|
|
1776 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena_Chernysh
|