Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
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79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 63,43g | Prot: 133,92g | Carbh: 99,54g.
Desayuno: Овсяноблин, Груша, Йогурт Домашний, Творог 5%, Fit Parad Сахарозаменитель, Зеленый Чай с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Зеленый Чай с Молоком, Йогурт Домашний, Куриные Голени с Кожей, Салат Крабовый. Cena: Соевый Соус, Булгур (Вареный), Русское Море Горбуша Запеченная. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 26 minutos, Circuito de Entrenamiento - 24 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 24,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sashulka.95.1995
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