Diario de lailakanyakusumah, 25 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2019
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2019:
1019 kcal Grasa: 30,17g | Prot: 63,06g | Carbh: 123,69g.   Desayuno: Apel Fuji. Almuerzo: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Roti Gandum 100%, Telur Rebus Lunak. Cena: Pempek. Pasa Bocas / Otros: Kuning Telur, Putih Telur Matang, Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
1789 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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