Diario de Yanzhero, 25 ene. 19

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75,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2019:
1648 kcal Grasa: 69,24g | Prot: 82,57g | Carbh: 163,44g.   Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Milo Milo, Bakmi GM Mie Ayam. Almuerzo: KFC Chicken Wing Original Recipe, KFC Dada Ayam, Chinese Fried Rice Noodles with Beef, Tora Bika Cappuccino, Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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