Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1416 kcal
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Grasa: 64,01g | Prot: 98,29g | Carbh: 115,83g.
Desayuno: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Aguacate, Carne de Pavo (Cocida, Asada), Bimbo Pan Integral (60g). Almuerzo: Milpa Real Tostadas de Maiz, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Atún en Agua (Enlatado), Habaneras Galleta Integral. Cena: Habaneras Galleta Integral, Aguacate, Dolores Atún en Agua. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Queso. más...
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2028 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vale.he.
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