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😞
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 44,22g | Prot: 47,13g | Carbh: 167,02g.
Desayuno: Kaşarlı Tost, Seyidoğlu Sade Tahin Helvasi. Cena: Nohut Yemeği, Haşlanmış Yumurta, Köy Ekmeği, Ezogelin Çorbası. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 11 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Subir Escaleras - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cevdettopuz
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