Diario de murmel1912, 24 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
72,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:
1413 kcal Grasa: 66,06g | Prot: 41,61g | Carbh: 160,54g.   Desayuno: Pellkartoffeln, K-Classic Heringsfilets in Sahnesauce. Cena: Gekochtes Ei, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Weintrauben, Kaufland Bio Basis-Müsli, Blaubeeren. más...
2463 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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