Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 95,10g | Prot: 68,22g | Carbh: 32,54g.
Desayuno: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Natas, Queijo Parmesão Rijo, Ovo, Amêndoas, Manteiga, Ovo. Almuerzo: Amêndoas sem Casca, DIA Chocolate Negro 74% Cacau, Natas. Cena: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Tomates Cereja, Agrião, Alcatra. más...
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Perdiendo 5,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jana leal
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