Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 31,71g | Prot: 95,98g | Carbh: 104,59g.
Desayuno: Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Капучино. Almuerzo: Зеленый Чай, Лукум, Рис Вареный, Курица Терияки. Cena: Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные), Простоквашино Сметана 15%, Приготовленные Грибы. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Кардио (ходьба) - 20 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kristina.shashkina.96
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