Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
854 kcal
|
Grasa: 39,09g | Prot: 67,74g | Carbh: 63,20g.
Almuerzo: Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tomates. Cena: Estrogonofe de Frango, Fruta-Pão. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de herikasantos
|