Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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640 kcal
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Grasa: 6,92g | Prot: 28,91g | Carbh: 122,00g.
Desayuno: Gutfried Putenbrust Natur, Aldi Glutenfreies Brot. Cena: Äpfel, Eisbergsalat, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Zwiebeln, Kohlrabi. más...
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2325 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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