Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2218 kcal
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Grasa: 70,42g | Prot: 95,01g | Carbh: 300,48g.
Desayuno: Hummus, Äpfel, Zucker, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Butter, Aldi Mandeln, TiP H-Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Zucker, Hengstenberg Reisessig mit Zitronengrasnote, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Reis (Gekocht), Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten). Cena: Gut & Günstig Müsliriegel, Äpfel, Alnatura Saaten Mischung, Mischgemüse, Gemischter Salat, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Nestle Chococino, Äpfel, Rote Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale). más...
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1635 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de DaschaTer
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