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3주만에 운동
전신 54분
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3085 kcal
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Grasa: 137,22g | Prot: 174,60g | Carbh: 292,45g.
Desayuno: NOW 브라질너트. Almuerzo: 간짜장, 군만두. Cena: 홍어회무침, 동그랑땡, 동태전, 보쌈, 육개장, 공기밥, bcaa, 신타6, 글루타민. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jungkilkim
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