Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1426 kcal
|
Grasa: 61,34g | Prot: 79,54g | Carbh: 142,11g.
Desayuno: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кедровым Орехом, Помидоры, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Живые Конфеты Зефир, Картофель Отварной, Говядина Отварная, Гречка Отварная. Cena: Yami Yami Ролл Филадельфия. más...
|
|
1555 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|