Diario de jong1432, 24 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019

57,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:

1484 kcal

Grasa: 47,15g | Prot: 85,56g | Carbh: 178,66g. Desayuno: Blauwe Bessen, Milsani Magere Kwark Naturel, Gwoon Muesli Noten en Zaden. Almuerzo: Milbona Jonge Kaas 30+, Deen Mini Ciabatta Mais. Cena: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Mango, AH Basic Spekjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Boerenkool. Pasa Bocas / Otros: Sinaasappelen, Peren, Milbona Extra Oude Kaas. más...