Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 92,42g | Prot: 71,66g | Carbh: 79,69g.
Desayuno: Манная Каша на Молоке, Мясницкий Ряд Колбаса Телячья, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Almuerzo: Рыбный Суп, Салат Мимоза. Cena: Брокколи на Пару, Говядина Отварная. Pasa Bocas / Otros: Dolce Albero Фундук Жареный. más...
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2562 kcal
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Ejercicio:
Masaje - 1 hora, СКВОШ - 50 minutos, Ходьба - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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