Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2167 kcal
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Grasa: 129,27g | Prot: 73,78g | Carbh: 176,39g.
Almuerzo: Aldi Maelkebotte, Ja! Haselnüsse Gemahlen, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Milch 1,5% Fett, Pink Lady Äpfel, Steckrübe, REWE Schwarzwurzeln. Cena: Rote Paprika, Gekochtes Ei, REWE Gurkensticks, Olivenöl, Aldi Edamer, Dulano Bio Schinken Lyoner. Pasa Bocas / Otros: Jacobs 3 in 1, Jacobs 2 in 1, Vegan Bakery Nougattaler. más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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