Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1313 kcal
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Grasa: 33,58g | Prot: 82,18g | Carbh: 166,13g.
Desayuno: Yakult Yakult, Kopi Luwak White Koffie, Tumis Kangkung, Ikan Panggang, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie, Keripik Singkong, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kopi Luwak White Koffie, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Salak, Keripik Singkong. más...
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1878 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Cocinar - 28 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 22 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pocut Donna
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