Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 58,29g | Prot: 131,44g | Carbh: 222,13g.
Desayuno: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Вареное Яйцо, Миндаль, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Ого Семена Льна, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Милье Сыр Легкий 27%, Авокадо. Almuerzo: Болгарский Перец, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Запеканка с Куриным Филе и Шампиньонами, Bounty Bounty. Cena: Мёд, Гречка с Курицей и Овощами, Куриное Филе Отварное, Капуста Тушеная без Масла, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Активия Йогурт Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные, Twix Mini, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Простоквашино Молоко 2,5%, Голден Яблоко, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. más...
|
|
1590 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|