Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
|
57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 52,85g | Prot: 121,28g | Carbh: 87,67g.
Desayuno: Сыр Российский, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen, Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, КПК Большая Сосиска, Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Магнит Хурма, Пятерочка Хурма, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог 5%, Лента Шпроты в Масле. Cena: Творог 5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Клементины. Pasa Bocas / Otros: Лента Шпроты в Масле, Яичный Белок, Приготовленный Яичный Белок, Творог 5%. más...
|
|
1469 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de orange boom
|