Diario de lailakanyakusumah, 24 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
68,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 8,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2019:
1050 kcal Grasa: 35,13g | Prot: 56,62g | Carbh: 131,60g.   Desayuno: Telur, Putih Telur, Apel Fuji. Almuerzo: Nasi Ketan (Ketan), Daging Kambing, Nasi Uduk. Cena: Teh Manis, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Gold Susu Full Cream Milk, Kopi (Diseduh dari Bubuk). más...
1811 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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