Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2012
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 52,11g | Prot: 68,98g | Carbh: 311,69g.
Desayuno: Quick or Instant Oatmeal made with Milk (Fat Not Added in Cooking), Honey, Almonds. Almuerzo: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Whole Milk Plain Yoghurt, Onions, Cucumber (Peeled), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked). Cena: cucumber, onion, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Plain Yoghurt (Whole Milk), Roti. Pasa Bocas / Otros: Green Tea, pomegranate, raisin, Parle Actifit Digestive Marie High Fibre Biscuits, bounty, guava, almonds, Parle Actifit Digestive Marie High Fibre Biscuits, raisin. más...
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2603 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Achabacha
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