|
Из-за болезни и вынужденного безделья стараюсь есть меньше, чем поставила - не на 1900, а где-то на 1700. И новогодние килограммы уходят!
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1893 kcal
|
Grasa: 61,96g | Prot: 102,70g | Carbh: 223,79g.
Desayuno: Коровкино Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Royal Forest Кэроб Необжаренный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Первым Делом Яйца, Whey Protein Juicy Melon, Гудвилл Мука Овсяная, Коровкино Молоко 2,5%. Almuerzo: Мёд, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Чиабатта, Ярмарка Горох Колотый. Cena: Вкуснотека Чеснок, Ашан Чернослив, Ашан Грецкие Орехи, Первым Делом Яйца, Глобус Свекла Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|