Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1320 kcal
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Grasa: 53,18g | Prot: 67,81g | Carbh: 144,12g.
Desayuno: Minyak Sayur Canola, Teh Manis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Putih Telur, Nasi Putih. Almuerzo: Bakwan, Putih Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Tempe Goreng, Telur Rebus, Putih Telur, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarwono123
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