Diario de Mike_Boyko, 23 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019

122,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg. Aún para ir: 22,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:

2259 kcal

Grasa: 103,40g | Prot: 183,38g | Carbh: 156,53g. Desayuno: Простоквашино Творог 2%, Желтый Сладкий Перец, МКС Сметана 15%, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Almuerzo: Перекресток Винегрет Монастырский, Дело Вкуса Мясной Рулет с Яйцом, Vитамин Гавайская Смесь. Cena: Bio Баланс Кефирный 1%, Овощное Рагу, Балтфиштрейд Тунец Натуральный. Pasa Bocas / Otros: Nestle Кит Кат Мини, Магнолия Оладьи Куриные Жареные, Гречка Отварная. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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👍😊

23 ene. 19 por el miembro: Monkery


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