Diario de izbrz, 23 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 20,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2019:
736 kcal Grasa: 31,17g | Prot: 57,72g | Carbh: 55,56g.   Desayuno: Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Терияки Соус, Зеленый Чай, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Зеленый Чай, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Зеленый Чай, Сыр Российский. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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