Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2400 kcal
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Grasa: 123,93g | Prot: 157,83g | Carbh: 161,45g.
Desayuno: Seitenbacher Protein Müsli, Milbona Milch 3,5%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Landjunker Hähnchen-Schnitte Cordon Bleu. Almuerzo: Topstar Cola Mix, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Butterkäse, Aldi Sandwichtoast Weizen, Landvogt Schwäbische Spätzle, Landjunker Puten-Hacksteaks. Cena: Milbona Milch 3,5%, Bodylab24 Whey Protein - Vanille. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de amainclusive
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